Skip to main content
Veggie creations

Garden Gourmet Linzenburger

  • 2 Porties

  • 6 Minuten

  • 4 - 5 Minuten

Allergenen: Ei, Gluten, Mosterd, Selderij, Sesam

De Garden Gourmet Linzenburger is een echte krachtpatser. Linzen zijn een bron van proteïnen, een goed alternatief voor een dagje zonder vlees. Deze burger bevat een verrassende combinatie van linzen, wortel en munt. Combineer deze burger eens met een frisse salade.

Product Info

Bereiding

Oven

Bak de linzenburger in het midden van een voorverwarmde oven (180°C) gedurende 6 minuten. Halverwege keren.

Pan

Verhit boter en/of (olijf)olie en bak de linzen burger op matige temperatuur gedurende 4-5 minuten. Regelmatig keren.

Microgolfoven

Plaats de linzen burger op een bord in de microgolfoven gedurende 1-2 minuten op 1000 watt.

Ingrediënten

36% gekookte rode linzen (12% linzen,
24% water), 34% wortel, ui, water, plantaardige oliën
(koolzaad en zonnebloem in wisselende verhoudingen),
4,5% kruiden (basilicum, koriander, 1,5% munt, oregano),
2% SOJA-eiwit, knoflook, azijn, suiker, zout, stabilisant
(methylcellulose), maïszetmeel, rijsmiddel
(natriumcarbonaat), specerijen (knoflook, paprika,
cayennepeper, komijn).

Allergie-informatie

Bevat mogelijk: GLUTEN, EI, SESAM, SELDERIJ en
MOSTERD.

Gemaakt van ingrediënten die je kent

De producten van Garden Gourmet zijn gemaakt van ingrediënten die je kent. Omdat we graag herkennen wat we eten. Simpelweg goed voor je. Wat houdt je nog tegen?

Voedingswaarde

Voedingswaarde-Informatie per 100g Per portie 318g %RI*
Energie
139 Kcal
111 kcal
6%
Vetten
4,5 g
3,6 g
5%
Waarvan verzadigde vetzuren
0,5 g
0,4 g
2%
Koolhydraten
13 g
10 g
4%
Waarvan suikers
2 g
1,6 g
2%
Vezels
7 g
5,6 g
Eiwitten
8 g
6,4 g
13%
Zout
1,3 g
1 g
17%

* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Garden Gourmet Lentil Burger with a fresh salad