Skip to main content
Mezze selection

Garden Gourmet Falafel

  • 2 Porties

  • 9 - 11 Minuten

  • 8 - 10 Minuten

Allergenen: Ei, Mosterd, Selderij, Sesam, Soja

Falafel, op basis van kikkererwten met een authentieke kruidenmix, is lekker op een pitabroodje met ijsbergsalade en yoghurtsaus. Serveer de falafel ook eens met cousoussalade.

Product Info

Bereiding

Oven

Bak de falafel in het midden van een voorverwarmde oven (180°C) gedurende 9-11 minuten. Halverwege keren.

Pan

Verhit boter en/of (olijf)olie en bak de falafel op matige temperatuur gedurende 8-10 minuten. Regelmatig keren.

Ingrediënten

50% gerehydrateerde kikkererwten,
courgette, ui, plantaardige oliën (koolzaad en
zonnebloem in wisselende verhoudingen),
paneermeel (bevat TARWE), specerijen (koriander,
komijn, zwarte peper), peterselie, azijn, zout,
water, stabilisator (methylcellulose),
knoflookpoeder, gistextract.

Allergie-informatie

Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ
en MOSTERD.

Gemaakt van ingrediënten die je kent

De producten van Garden Gourmet zijn gemaakt van ingrediënten die je kent. Omdat we graag herkennen wat we eten. Simpelweg goed voor je. Wat houdt je nog tegen?

Voedingswaarde

Voedingswaarde-Informatie per 100g Per portie 318g %RI*
Energie
201 kcal
169 kcal
8%
Vetten
11 g
9,0 g
13%
Waarvan verzadigde vetzuren
1,2 g
1,0 g
5%
Koolhydraten
13 g
11 g
4%
Waarvan suikers
2,5 g
2,1 g
2%
Eiwitten
7,0 g
5,9 g
12%
Zout
1,4 g
1,2 g
19%

* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Gegrilde groenten met blauwe kaas en Garden Gourmet Falafel